a.delie.noeuds Réflexologue et Somato-Relaxologue
Parce que notre corps se souvient de nos stress présents et oubliés, j'aide à dénouer vos blocages psycho-émotionnels par la réflexologie et le massage afin de vous libérer de vos tensions profondes et vous permettre de retrouver de la légèreté.
Quand le corps parle à travers vos pieds, la réflexologie l'écoute et répond. J'accompagne les personnalités exigeantes à se libérer du stress chronique pour retrouver un équilibre durable, bien loin du burn-out.
Villenave d'Ornon & Pessac · Sur rendez-vous · 📞 07.68.37.74.30
Adeline Latourrette
« Après plus de 20 ans consacrés à la santé des pieds en tant que podologue, j'ai choisi d'élargir mon regard pour embrasser l'être dans sa globalité. »
Réflexologue, je propose une approche où chaque séance est une graine semée pour votre transformation. Parce que notre corps se souvient souvent de ce que notre esprit oublie, je travaille à dénouer les blocages physiques et psycho-émotionnels qui freinent votre épanouissement.
Mon approche est sensorielle et sur-mesure : je m'appuie sur le VAKOG (vos canaux visuel, auditif, kinesthésique, olfactif et gustatif) pour créer, à chaque séance, une ambiance qui vous ressemble. Mon souhait est de vous aider à déposer vos fardeaux pour retrouver votre légèreté.
Réflexologue, spécialiste en réflexologie plantaire
Praticienne recommandée sur Médoucine
Certifiée « Essential Oils Specialist » par doTERRA Europe
La réflexologie
La réflexologie est une technique ancestrale qui agit sur l'ensemble de l'organisme à travers la stimulation précise des zones réflexes : c'est une véritable cartographie du corps humain. Vos pieds portent tout votre corps : offrez-leur une séance qui libère tout le reste.
Réflexologie plantaire
Saviez-vous qu'il y a plus de 7 000 terminaisons nerveuses au niveau de vos pieds ? En réflexologie plantaire, chaque zone du pied correspond à un organe, une glande ou une partie spécifique du corps : c'est ce qu'on appelle la cartographie des zones réflexes. En stimulant ces points par des pressions précises, j'envoie des messages au système nerveux : le corps peut alors activer ses mécanismes naturels d'autorégulation et de détente, pour une harmonie en profondeur. C'est le cœur de ma pratique et de mon accompagnement.
J'accompagne aussi
✨ Réflexologie cranio-faciale
Une approche subtile qui agit sur le système nerveux central, les tensions crâniennes et les blocages émotionnels.
🤲 Réflexologie palmaire
Plus douce, idéale pour les personnes sensibles. Elle offre l'avantage de pouvoir être pratiquée en auto-massage au quotidien.
👶 Réflexologie pédiatrique
Adaptée aux enfants, avec des pressions douces et une durée ajustée à leur âge, pour apaiser troubles du sommeil ou petits maux du quotidien.
La réflexologie agit sur l'ensemble de vos systèmes
🧠 Système nerveux
Le stress chronique, l'anxiété ou une tête qui tourne sans arrêt s'installent souvent dans le corps avant de se voir. La réflexologie aide à relâcher ces tensions nerveuses, à retrouver un sommeil plus réparateur et à sortir du cercle du burn-out pour renouer avec le lâcher-prise.
🌿 Système digestif
Ballonnements, transit irrégulier, côlon irritable ou reflux sont des signaux que le système digestif envoie quand il est sous tension. Le travail des zones réflexes liées au ventre aide à apaiser ces inconforts digestifs au quotidien.
🦴 Système locomoteur
Douleurs articulaires, tensions musculaires, sciatique ou mal de dos limitent le quotidien plus qu'on ne le voudrait. En relâchant les tensions accumulées, la réflexologie plantaire aide à soulager ces raideurs et à redonner de la mobilité.
🫀 Cardio-respiratoire
Palpitations, essoufflements, sinus encombrés ou tension qui varie : autant de ressentis liés à la sphère cardio-respiratoire. Un travail réflexe ciblé aide à apaiser le rythme et à retrouver une respiration plus ample.
❤️ Circulatoire & lymphatique
Jambes lourdes, mauvaise circulation ou rétention d'eau sont des inconforts fréquents, surtout en fin de journée. La stimulation des zones réflexes correspondantes favorise le retour veineux et un vrai soulagement des jambes lourdes.
⚖️ Endocrinien & féminin
Ménopause, andropause, cycle irrégulier ou déséquilibres hormonaux peuvent bouleverser le quotidien. La réflexologie accompagne en douceur ces périodes de transition, en soutien du confort menstruel et de l'équilibre hormonal.
🌸 Génital & urinaire
Inconforts urinaires récurrents ou sphère génitale sensible restent des sujets encore trop taboue à aborder. La réflexologie propose un accompagnement doux et respectueux à ces différentes étapes, y compris en post-partum.
👁️ Organes des sens
Vue fatiguée, audition sensible, sinusites à répétition : les organes des sens reflètent eux aussi les tensions accumulées. La réflexologie cranio-faciale et plantaire aide à relâcher ces zones souvent oubliées.
🛡️ Immunité & peau
Une peau réactive ou une immunité qui semble à plat sont souvent liées à un terrain global fatigué. La réflexologie soutient les mécanismes naturels de régulation du corps et accompagne la récupération.
Mes formations en réflexologie
Formée au Centre Quintessence de Gradignan, je poursuis mon approfondissement pour vous offrir un accompagnement toujours plus complet.
Plantaire & palmaire
Le socle de mon cursus de praticienne en réflexologie, pour un accompagnement complet du pied à la main.
Cranio-faciale
Une formation complémentaire pour enrichir mon accompagnement des tensions du visage et du crâne.
Réflexo-drainage
Réflexologie plantaire associée au drainage lymphatique manuel, pour un soutien renforcé de la circulation.
Réflexologie dorsale
Une nouvelle spécialisation pour élargir mon accompagnement des tensions du dos et de la colonne vertébrale.
Un accompagnement à la carte
Selon vos besoins, ces différentes approches de la réflexologie peuvent se combiner en une séance sur-mesure (plantaire et palmaire, ou plantaire et cranio-faciale). Une séance à 4 mains peut également être proposée sur demande.
L'expérience sensorielle
Mon univers cocon à Villenave d'Ornon. J'utilise le VAKOG (visuel, auditif, kinesthésique, olfactif, gustatif) pour créer une ambiance entièrement sur-mesure lors de chaque parenthèse de réflexologie. Aucune obligation : une expérience adaptée à vous, unique à chaque visite.
Visuel & auditif
Playlist soigneusement choisie et lumière Sensolight pour créer l'atmosphère juste.
Olfactif
Huiles essentielles en olfaction et/ou dans un beurre de karité, selon vos préférences.
Kinesthésique
Plaid effet cocon pour un enveloppement doux et sécurisant, bandeau lesté pour les yeux.
Gustatif
Un verre d'eau ou une tisane offert à la fin de chaque visite.
Sur-mesure
Tout s'adapte à vos besoins et envies du moment — rien n'est obligatoire.
« Une parenthèse qui engage tous vos sens. Votre corps, votre âme et votre esprit trouvent ensemble leur équilibre naturel. »
Le massage AromaTouch doTERRA
J'aime travailler dans le respect des règles avec les huiles essentielles, comme vous avez pu le découvrir à travers l'effet cocon de mon accompagnement (voir l'expérience sensorielle), et j'apprécie particulièrement la qualité et l'éthique de la marque doTERRA.
🌸 Massage AromaTouch doTERRA
Développée par le Dr David K. Hill, cette technique associe huit huiles essentielles doTERRA choisies pour leurs bienfaits propres et pour leur synergie une fois combinées. Appliquée selon un protocole précis le long du dos et sur les pieds, elle reste douce et adaptée aux peaux sensibles. Le toucher y compte autant que les arômes : au-delà de la détente musculaire et de l'apaisement du stress, cette approche favorise un profond lâcher-prise, un sentiment de confiance et une reconnexion à son corps. Je me forme actuellement à cette approche et la propose déjà, dans le cadre de ma certification.
Simple et transparent
Retrouvez l'ensemble de mes tarifs et créneaux disponibles sur ma page 
Médoucine, qui est mise à jour en temps réel. Un forfait dégressif est proposé pour un suivi régulier : n'hésitez pas à m'en parler lors de votre prise de contact.
Avis clients
Une vraie parenthèse de bien-être, guidée par une voix douce, des gestes précis et une ambiance zen. Je recommande vivement.
Douce, professionnelle et à l'écoute de mes besoins à chaque séance, pour installer un vrai équilibre au quotidien.
Très bon accueil, une grande qualité d'écoute et de prise en compte de mes besoins.
Aux petits soins, très à l'écoute, avec de bons conseils. Je recommande vivement cette praticienne.
Professionnelle, compétente, efficace et très humaine, dans un cabinet impeccable.
Un vrai soulagement pour mon névrome de Morton, grâce à son expérience en réflexologie. Personne charmante et très conviviale.
FAQ
Comment se déroule une première séance ?
Où se trouvent vos cabinets et comment prendre rendez-vous ?
La réflexologie est-elle douloureuse ?
Combien de séances sont nécessaires ?
Quelle est la différence entre les types de réflexologie ?
La réflexologie peut-elle aider pour la ménopause ?
Proposez-vous des forfaits dégressifs ?
La réflexologie convient-elle aux enfants ?
C'est quoi la « crise d'élimination » en réflexologie ?
Comment utilisez-vous les huiles essentielles pendant une séance ?
Quels sont les conseils avant et après une séance ?
Ateliers & interventions
Parce que le bien-être se partage, je propose des formats collectifs et des interventions adaptées à différents contextes.
Ateliers découverte
Initiation à l'auto-massage palmaire en petits groupes. Repartez avec des gestes simples à pratiquer au quotidien pour apaiser tensions et émotions.
Interventions en entreprise
Séances courtes de réflexologie ou ateliers d'auto-massage palmaire directement sur site, dans le cadre d'une semaine du bien-être ou d'un accompagnement CSE.
Ouverte à toute proposition
Associations, événements bien-être, journées santé, collaborations… Je suis ouverte à tout projet qui résonne avec mes valeurs d'accompagnement et de bienveillance.
Offres du moment
🎁 Découverte cranio-faciale
Offre valable jusqu'au 31 octobre
Une séance d'1 heure de réflexologie cranio-faciale : une approche douce du visage et du crâne, pour relâcher les tensions et apaiser le mental.
Un moment de détente profonde et de lâcher-prise. Villenave d'Ornon & Pessac · sur rendez-vous.
Prendre rendez-vous🌿 Séance découverte
Disponible toute l'année
30 minutes tout inclus (petite anamnèse + réflexologie) — l'occasion idéale pour découvrir la réflexologie à votre rythme.
Villenave d'Ornon & Pessac · sur rendez-vous.
Prendre rendez-vous🎁 Carte cadeau bien-être
Offrez un moment unique de détente et de reconnexion, à choisir parmi les différentes approches de réflexologie que je pratique.
🦶 Réflexologie plantaire · palmaire · cranio-faciale
Pour commander : envoyez-moi un message ou appelez le 07.68.37.74.30 en précisant s'il s'agit d'un bon cadeau à envoyer par mail ou à planifier directement.
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Je vous accueille à Villenave d'Ornon et à Pessac, facilement accessibles depuis Bordeaux, Talence, Bègles, Gradignan ou Mérignac. N'hésitez pas à m'écrire avant votre première séance.
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